2020-04

メイク

【可愛いの王道】田舎者によるプチプラコスメでピンクメイク

ピンク色って本当に可愛いですよね春ですし。 ご覧頂きありがとうございます❁ 田舎に住む一般女性のきまぐれメイクです。 参考になれば嬉しいです、ゆるく更新していきますので次の動画は気長にお待ちください☺︎ チャンネル登録...
ダイエット

【減量29日目】4月29日水曜日の食事【ダイエット】

ご購入の際に下記コードを入力して頂くと5〜15%割引になります☺️ ↓ 【 ZWG341 】 【KANAMIが動画内で食べてるプロテインバー】 【KANAMIが大好きなプロテインクッキー】 ...
ダイエット

ダイエット中の食事制限と我慢が食欲に及ぼす心理的な影響について

ダイエット

ダイエット成功のために変えるべきは食事でも運動習慣でもなく、『考え方』である理由!!

体重129キロ、元170キロのデブが  太ってる人、ダイエットしたい人向けに 毎日動画投稿していきます! 悪くないなと思ってくれた方は 是非チャンネル登録をよろしくお願いします! ↓Twitter
ダイエット

[ダイエットVlog#25]#体重公開#食事#糖質制限#ダイエット#ぴとち

ご視聴ありがとうございます。 ダイエット開始からもうすぐひと月です。 何も変わらないような、 何か変わったような、 さあ、気を引き締めよう😌
小顔

【側弯症】浮腫みやすい顔に3分で出来るマッサージ【浮腫】#側弯症 #浮腫 #小顔 #マッサージ #stayhome

今回の動画は側弯症によって生じやすい顔の浮腫についてメカニズムと対策方法についてお伝えしています。 側弯症ではない方でも簡単に行うことができます。顔が浮腫みやすい原因は背骨にあった?? 今回の動画は背骨ではなく頭蓋骨の浮腫に対して自...
小顔

【顔の歪み】最短で治すために必要な考え方と3つのマッサージ【ゼロポジ整体 リョウ隊長】

🎁ZOOM無料相談(30分)はこちらから🎁     ⬇️⬇️⬇️ (ライン@友達追加で「無料相談」とメッセージを下さい...
ダイエット

【ダイエット中の食事】ご飯が無くても満足度高め!!糖質オフダイエットで-30kg落とした献立🍴

☆見て欲しい動画☆ 私はこれで成功してます!!! 【必見!!!】ダイエット-20キロ減量に成功!!! 私が最近食べている、燃焼スープがこちら! 超簡単!!燃焼スープの作り方!! くまつこ式ダイエット (日常をお届けしま...
ダイエット

【ボディメイク,ダイエット】食事制限やトレーニングが続かない場合の対処方法

ボディメイクやダイエットを成功させたいけど、 食事制限やトレーニングが続かない方のために、簡単なメンタルトレーニングを基に 理想のカラダに近づいていく方法を紹介しています。 ご覧ください。 #ボディメイク #ダイエット #カウンセ...
ダイエット

【ダイエット】バランスボールを使った全身エクササイズ【お家で楽しくエクササイズ】

お家時間が増えたので自宅でバランスボールを使ったエクササイズはいかがでしょうか。 久々に収納から出してきたバランスボールは少しべたつきます。 顔面に何度か、くらいましたが今日は顔がなくなるくらい洗ってやろうと思います。 音楽提供♪ e...