Diet Vlog 正月太りからの短期ダイエット -3kg減 体重を1週間かけて戻す食事と筋トレ ビフォーアフター公開【Part3】

ダイエット
Diet Vlog 正月太りからの短期ダイエット -3kg減 体重を1週間かけて戻す食事と筋トレ ビフォーアフター公開【Part3】

こんにちは、万年ダイエッターのはなまるです

お正月に行った旅行で体重が激増し、帰ってきて1週間集中的に増えた体重を戻す短期ダイエットを行いました!
家でごはん作ったり、公園で運動したり家で宅トレするゆるい内容の動画です
一週間を3部に分けているのでよかったらぜひご覧ください

質問などございましたら、お気軽にコメントくださいネ

SongDj Quads – Lovin [No Copyright HD]
Video Link:https://youtu.be/9Qy-pwB7iA8

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