【ダイエットルーティーン】体重公開!食事と運動をしっかりやるとどれだけ痩せれるのか【3週目ビフォーアフター】

ダイエット
【ダイエットルーティーン】体重公開!食事と運動をしっかりやるとどれだけ痩せれるのか【3週目ビフォーアフター】

はいさーい!
毎日100分運動をして、野菜とタンパク質中心の食事にしました。
甘いものやジュースの飲食はしてます。
食事と運動を意識するだけで人って変われますね!
結果が出ると嬉しいね!

⭐️ダイエット1週目

【ダイエットルーティーン】体重公開!食事と運動をしっかりやるとどれだけ痩せれるのか本気の検証。【1週目ビフォーアフター】

⭐️ダイエット2週目

【ダイエットルーティーン】体重公開!食事と運動をしっかりやるとどれだけ痩せれるのか。【2週目ビフォーアフター】

⭐️僕が使ってるランニングマシーンはコチラ
https://amzn.to/2IParDJ
================
👫夫婦のSNS👬
⭐️Instagram(嫁フォトアカ)
https://www.instagram.com/yomenophoto/?hl=ja
検索用→ @yomenophoto

🌺ちゃんまりのSNS🌺
⭐️Instagram
https://www.instagram.com/marie_nekomimi/
検索用→ @marie_nekomimi
⭐️Twitter

🏝だいすけさんのSNS🏝
⭐️instagram
https://www.instagram.com/nakamoto_daisuke
⭐️Twitter

=================
企業案件はこちら
info@sunset-studio-okinawa.com
=================
プレゼントやファンレターの宛先はコチラ
〒106-6137
東京都港区六本木6-10-1
六本木ヒルズ森タワー 37階
UUUM株式会社 ナカモトフウフ宛
=================

——————————————————————————
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
——————————————————————————

検索用ワード
夫婦、カップル、沖縄

コメント