【ライザップ】元ズボラ主婦が本気でダイエット。食事内容・後編【糖質制限】

ダイエット
【ライザップ】元ズボラ主婦が本気でダイエット。食事内容・後編【糖質制限】

こんにちわ。闇(病み)主婦のasahiと申します。

気分変調症(持続性抑うつ障害)と戦うこと約二年、無事完治して、自分の人生を取り戻すために、日々奮闘中です。

自己紹介動画↓
https://www.youtube.com/watch?v=2-SYD…
喋りが下手くそで眠くなります。ごめんなさい。お暇な方はどうぞ。

この動画の前編↓

【ライザップ】元ズボラ主婦が本気でダイエット。食事内容・前編【糖質制限】

自分を変えて自己実現を目指します。まずはダイエット!ということで、アラフォーにして二ヶ月限定でライザップに通ってます。
ここでダイエットの基礎知識を身につけて、どれだけかかるかわからないけど、目標体型になるまで走り続け、それを維持していきたいです。

その他ソーシャルスキルや美容などを通して、自分を変えるためのVlogです。
よろしくお願いします。

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https://twitter.com/asahi37227602?s=09

動画内の激ウマスープのレシピ↓

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