【ダイエットの晩ご飯】40代男性(かげやん)の糖質制限の食事 2019 10 17(水)

ダイエット
【ダイエットの晩ご飯】40代男性(かげやん)の糖質制限の食事 2019 10 17(水)

【ダイエットな日々】
40代男性(かげやん)の糖質制限の食事(晩ご飯)
今日のランチは、ご飯を食べました。
それも大盛りで。
するとお腹いっぱいになりすぎて午後から体の動きが鈍りました。
次は、大盛りはやめます。

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