【ダイエット 】脚やせ!下腹改善!エクササイズvol.2(美脚、腹筋づくりのためのソーラン体操)

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【ダイエット 】脚やせ!下腹改善!エクササイズvol.2(美脚、腹筋づくりのためのソーラン体操)

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#ダイエット #脚やせ #下腹

モリモリ博士の開発したダイエット向けソーラン体操です!
Vol.2は、脚だけを使ったエクササイズ!かなり下腹に効いてきます。
内ももをしっかりと引き締めたい方にもオススメです!

<南中ソーランとは?>
南中ソーランは、民謡歌手・伊藤多喜雄さんが制作した「タキオのソーラン節」が発端となり、
稚内南中学校 郷土芸能部 “学び座”によって生まれました。
元来の振付は、日本舞踊の春日壽升さんにより完成し、平成5年12月には第10回日本民謡民舞大賞、グランプリ(総理大臣賞)の授賞しました。

<人生を変えたソーラン節>
私の人生はソーラン節によって劇的に変化しました。
2008年からソーラン節を踊り始めた私は、
ソーラン節で多くの方々から感動をいただき、
私の演舞によって多くの方々へ感動を届けることができました。

こうやってソーラン節を踊れているのも、ここまで全国的にソーラン節を拡げるキッカケを作ってくださった、伊藤多喜雄さん、日本舞踊の春日壽升さん、稚内南中学校 郷土芸能部 “学び座”の皆様のおかげです。
皆様への感謝を込めて、日々、私はソーラン節を踊っています。

<踊りとは?ダンスとは?>
私は筑波大学体育専門学群を卒業し、学校体育についてを深く学んできました。
筑波大学ダンス部での踊りの経験や、筑波大学体育系名誉教授の村田芳子先生、平山素子先生、寺山由美先生からの教えをもとに、
私のダンス・踊りについての考えが築かれてきました。
やはりダンス・踊りは、自己表現の場であり、他者との関係を深める素晴らしい運動であるのです。

<全国的な普及へ貢献したい>
昨今の教育現場では、運動会、体育祭でソーラン節を取り入れることも多くなっています。
北海道から沖縄まで、全国の学校でソーラン節は欠かせなくなってきています。

多くのソーラン節を踊っている全国の子どもたちや、指導している学校の先生たちに向けて、
私なりに考え、11年踊って経験して行き着いてきた、「南中ソーラン」の形をご披露いたします。
観てくださる皆さんにとって、少しでも参考になれば幸いです。

<モリモリ博士の指導の特徴>
なお、私の南中ソーランはスポーツ医学に基づいて、解剖学的な説明も入れながら、
「カッコよく!」「ケガしにくい!」「パッションあふれる!」
このような工夫を意識して踊っています!!
細かな振り付けについてのレクチャもしていますので、各パートの動画もご覧ください。

チャンネル登録をお願いいたします!
これからも南中ソーランを解説した動画をアップし続けていきます!^^

モリモリ博士のソーランTV
ソーランDr.モリモリ博士が「ソーラン節」「YOSAKOIソーラン」「その他ダンス・踊り」「振付動画」などを配信しています! 現在、筑波大学大学院スポーツ医学研究室にて、「ソーラン節の健康効果」を研究中のモリモリ博士だからこそお伝えできる、「踊りをうまくみせるコツ」「怪我をしないカラダづくり」「健康づくりに大切な...

◆プロフィール◆
ソーランDr.モリモリ博士(本名:守屋俊甫 もりやしゅんすけ)
 公式WEBサイト:http://www.smoriya.com
 健幸エンターテイメント株式会社代表取締役
 筑波大学大学院内科系スポーツ医学研究室所属
 パーソナルトレーナー・健康運動指導の専門家!
2017年度より、筑波大学大学院にてソーラン節の健康効果について研究開始!
2018年度より、つくば市健康増進課と「健幸ソーラン体操」を普及展開中!
2019年度はソーラン書籍を出版予定!「モリモリ博士のソーラン教室」主宰!
 ソーラン教室URL:https://genjouijihataika.wixsite.com/soran

◆経歴◆
2008年-2010年 筑波大学 斬桐舞初代舞長
2010年-2012年 ふるさとつくば ゆいまつり初代実行委員長
(詳細は、以下の公式WEBサイトからご覧ください!)

◆WEB/SNS◆
守屋俊甫公式WEBサイト
http://www.smoriya.com

守屋俊甫Twitter
https://twitter.com/shunsuke_moriya

守屋俊甫Instagram
https://www.instagram.com/mori_mory/

守屋俊甫Facebook
https://www.facebook.com/genjouiji.ha.taika

モリモリ博士のソーラン教室
https://genjouijihataika.wixsite.com/soran

◆民謡歌手・伊藤多喜雄氏◆
伊藤多喜雄:オフィシャルサイト
http://takiopro.com/top.html

伊藤多喜雄Twitter

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