【ダイエットの晩ご飯】40代男性のダイエットの食事 2019 10 9(水)

ダイエット
【ダイエットの晩ご飯】40代男性のダイエットの食事 2019 10 9(水)

【ダイエットな日々】
40代男性のダイエットの食事(晩ご飯)
今日と明日はチートデーなので炭水化物を食べていいとしているのですが
水曜日の体重測定の結果が悪かったので今日も炭水化物をカットしようかなと
思っています。もしかしたら炭水化物を食べているかもしれませんが今の所
食べないでいようと思います。
しかし体重測定の結果は、ショックでした。

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