【食事制限なし】80kgからのダイエット!!2ヶ月経過しビフォーアフター大公開!!現在の体重やウェストの変化まとめ

ダイエット
【食事制限なし】80kgからのダイエット!!2ヶ月経過しビフォーアフター大公開!!現在の体重やウェストの変化まとめ

マイペースにやっていますが、ダイエット開始から2ヶ月が経過しました!この動画では①現在の体重②体型ビフォーアフター③胸囲、ウェスト変化量④1ヶ月で何が変わるのか?をまとめています。
トレーニング前の体型も公開しています↓

【ケミクエダイエット】Part1 – 80kgからの激ヤセダイエットついに始動!!!

★★★ビフォーアフターシリーズ★★★
・ビフォーアフター(1ヶ月後)

【ケミクエダイエット】Part8 – 食事制限なし!80kgからのダイエット1ヶ月経過!ビフォーアフター大公開!!現在の体重は!?

・1ヶ月後トレーニング風景!もはや別人w

【ケミクエダイエット】Part7 – 全てのダイエッターへ。見よ! !これがガチで痩せる男の目、そして汗だ! !&地獄の腹筋プログラム! !【神回】

★★★おもしろダイエットプログラム集★★★
・時間のない時こそ効率を最大限に!短時間有酸素運動HIITに挑戦!!(10分Ver)

【ケミクエダイエット】Part5 – 海外で大流行!!短時間で効率よく脂肪を燃焼させる激ヤセトレーニング、HIITに挑戦!!

・超集中型HIIT(5分Ver)

【ケミクエダイエット】Part10 – わずか5分で脂肪を燃やす! !滝汗確定トレーニングHIIT ! ! !【超強化版】

・毎日ランニングじゃつまらない?そんな時は楽しみながらしっかり運動、ボクシングエクササイズ!

【ケミクエダイエット】Part6 – ボクシングエクササイズに挑戦してみた!!

・しつこい腹周りの脂肪を徹底的にイジメまくる!!地獄の腹筋プログラム公開!

【ケミクエダイエット】Part7 – 全てのダイエッターへ。見よ! !これがガチで痩せる男の目、そして汗だ! !&地獄の腹筋プログラム! !【神回】

★★★元減量成功者が語る珠玉のノウハウ集★★★
・これから始めるダイエット!一番大事なのは、◯◯を身に着けること!

【ケミクエダイエット】Part2 – やり過ぎ厳禁!?まずは〇〇を身につけよう!!

・モチベーションが上がらない?これをみてください。

【ケミクエダイエット】Part3 – 筋トレやダイエットのモチベーションが上がらない?これを見てください。【筋肉の神、降臨】

・ゼッテェ痩せる!この覚悟…見よ!!これが脂肪を燃やす男の目だ!!!

【ケミクエダイエット】Part7 – 全てのダイエッターへ。見よ! !これがガチで痩せる男の目、そして汗だ! !&地獄の腹筋プログラム! !【神回】

★★★超絶運動不足がやってみたシリーズ★★★
・2年間運動ゼロがガチでランニングしたらどれくらい走れるの?

【ケミクエダイエット】Part4 – 超絶運動不足がマジでランニングしたら持久力どれくらいなの??

・【その後】1ヶ月頑張ったらこれだけ変わった↓

【ケミクエダイエット】Part9 – 超絶運動不足が1ヶ月マジで頑張ったらどれくらいランニングできるの?

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・Music:Heroes Tonight (feat. Johnning)

Janji – Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]

・Artist:Janji
・Song: Rex Hooligan – Found U ft. Eliot Ness [NCT Release]
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・Song: MBB, Jonas Schmidt – Moving On (feat. Tara Louise) (Vlog No Copyright Music)
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#ケミクエ#ケミクエダイエット#Part17

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