【ダイエットの晩ご飯】40代男性のダイエットの食事 2019 10 4(金)

ダイエット
【ダイエットの晩ご飯】40代男性のダイエットの食事 2019 10 4(金)

【ダイエットな日々】
40代男性のダイエットの晩ご飯(食事)
金〜火曜日の晩ご飯の食事から炭水化物をカットします。
これが僕のダイエット方法です。
この方法である程度体重を落とします。
ある程度落ちたらそこから次のステップに移ります。
この食事にお酒は、飲みます。
でもお酒は、ビールをトマトジュースで割るレッドアイが1杯。
そこからは、焼酎をウーロン割り、コーヒー割りで飲みます。

かげやんとお友達になり何か相談されたい方は
ライン@からどうぞ!
ライン@のご登録はこちら

コメント