食事方法と筋トレでダイエット成功体験をトレナーが教えます

ダイエット
食事方法と筋トレでダイエット成功体験をトレナーが教えます

7ヶ月でウエスト -13センチになった30才女性生徒さんの指導方法を少し公開します。
食事方法と筋トレでダイエット成功体験をトレナーが教えます
ダイエットトレナー:大
ダイエットヨガのトレーニング方法をユーチューブの#山梨ヨガシャンティ
チャンネルで公開してます。
スタジオでのダイエットコース詳細:60分全体レッスン後
20分マンツーマンのダイエットトレーニング。ラインで食事の写真を送ってもらい指導しました。
リバウンドしてません。
ビフォーアフターの写真を見たい人はブログでチェック。⬇︎
https://ameblo.jp/yoga-shanti-yamanashi/entry-12460727794.html
場所:山梨ヨガシャンティ
#ヨガ#ダイエット
ヨガ無料体験できます。下のリンクから簡単に申し込みできます。
https://yoga-yamanashi-shanti.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral
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