顔のエラを無くすマッサージ方法

小顔
顔のエラを無くすマッサージ方法

エラ張りの悩みは8割が勘違い?多くの女性たちが、顔の大きさや輪郭の美しさに憧れを抱いているはずですが中には「顔の輪郭は遺伝だから」と諦めている方も少なくないのでは?

顔の歪みやエラの張り。顔の大きさや輪郭へのこだわりは、女性なら誰しもあるはず。
小顔に導くアイテムでマッサージをしたり、表情筋を鍛えるエクササイズをしたりして、どうにかして小顔を手に入れたい! と努力している方も多いでしょう。しかしその一方で、「どうせ遺伝だし」「整形でもしない限り、改善されないし」と思っている方がいらっしゃるのも事実。でも大丈夫です!!その解決方法公開します!!

あごの付け根から耳の下部分に張り出しているエラ。ここが張っていると、それだけでフェイスラインが四角くなり、顔を大きく見せてしまいます。これは骨格の問題のような気がしますが、実際のところはどうなのでしょう。

エラが張って見える要因に、筋肉の変化が挙げられます。エラが張って見える部分には、食べ物を噛むときに使われる「咬筋(こうきん)」という筋肉があるのですが、この部分が発達すると、エラの張りが目立ってしまうことが明らかになっています。「この筋肉を発達させないようにするためには、食事の回数を減らさなければいけないの?」と思った方もいらっしゃるかもしれませんね。でも大丈夫。咬筋は、食べるときだけに使われる筋肉ではありません。つまり、食事のとき以外にも無意識に使っている可能性が考えられます。それが、歯の食いしばりです。

そこで今回は、気になるエラの張り、その悩み簡単に解決する方法を
お伝えしていきますね😊

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毛細血管が減少して
筋肉の硬化に影響をしたり
衰えるとシミ、シワ、そして認知症の
原因になることが解明されています。
毛細血管が老朽化すると
血液がスムーズに通わなくなり、
最後は血管そのものが消えて
無くなることが分かっています。
体の柔軟性が落ちる事が老化にもつながるんですよ。
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体の老化=毛細血管の劣化?!
“血流UP”が毛細血管ケアのカギ!
若さと健康の大きなカギ「毛細血管」
実は毛細血管は、年齢と共に減ってゆくため、
肌など体中の細胞が酸素&栄養不足になってしまい
大問題となります。
もちろん肌だけではありません。
肺や肝臓などの臓器、そして脳にまで影響して、
肝臓病や認知症など、様々な症状の
引き金になると考えられているのです。
最新研究で分かってきた驚きの新事実が
“毛細血管は年齢と共に減っていく”ということです。
毛細血管は全身の血管の99%を占め、
酸素と栄養を体のすみずみまで送り届ける大切な働きをもっています。ところが、皮膚の毛細血管を調査した研究では、60~70代の人は20代に比べて、毛細血管が4割も減少していました。

毛細血管の減少が
要因のひとつと考えられるようになっています。
毛細血管の劣化、侮ってはいけません!

そこで、毛細血管の老化を防ぐのが炭酸です。
そのポイントは「血行促進」に由来するものです。

炭酸とは、水中に二酸化炭素(炭酸ガス)が
溶け込んだもののこと。
水に溶けた炭酸は分子構造が小さく、
肌に浸透しやすいのが特徴です。
炭酸が皮膚に浸透し毛細血管まで届くと、
血管中の二酸化炭素濃度が上昇します。
すると体は酸素不足になったと判断し、
血液から酸素を取り込もうとします。
この時、毛細血管が広がることにより血流が増えます。
こうして肌の血行がよくなることで、
肌細胞に酸素や栄養が十分に行き渡るようになり、新陳代謝が活発になります。
また、深い筋肉にも血液が行き届きやすくなり、関節可動域が
広がります。
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ガールズハッピースタイル:https://youtu.be/8CSfG3ZBArU
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