【ボクササイズ】10分間のボクシングダイエットで全身脂肪燃焼

ダイエット
【ボクササイズ】10分間のボクシングダイエットで全身脂肪燃焼

今回は、10分間の全身脂肪燃焼ボクササイズです。
30秒×20種目行い、レストは10秒間です。
自宅でも簡単に出来るボクシングエクササイズになっています!
ぜひ!チャレンジしてみてください。

【注意事項】
★回数やスピードは自分のペースで行ってください。
★辛い方は、途中でも休憩を入れてください。
★レスト中に水分補給を行いましょう。

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#シンエットTV #平山慎吾 #ボクササイズ

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