【ウインドミル体操1】筋トレ 柔軟 体幹 ダイエット エクササイズ

ダイエット
【ウインドミル体操1】筋トレ 柔軟 体幹 ダイエット エクササイズ

#ブレイクダンス #ウインドミル #体操 #筋トレ #体幹 #ダイエット

ウインドミルからインスパイアされ考案した体操を紹介

ブレイクダンスやウインドミルができない人でも、体の使い方がなんとなくわかる、必要な筋肉や体幹、柔軟性が身に付く、ダイエット効果もあるものを目指しています

↓チャンネル登録お願いします
https://bit.ly/2P9fLre

怪我しない体づくり|ブレイクダンス基礎トレーニング編

怪我しない体づくり|ブレイクダンス基礎トレーニング編|超入門ウインドミル

ウインドミル講座 トレーニング編【初心者向け】

ウインドミル講座 トレーニング編【初心者向け】

【バックスピン講座】ブレイクダンス初心者でも簡単にできる技

【バックスピン講座】ブレイクダンス初心者でも簡単にできる技

超入門ウインドミル講座 – how to basic windmill

超入門ウインドミル講座 – how to basic windmill

【ダンス超初心者向け】ウインドミルが回れる理由/コツ/理論を解説!/はじめる前に知っておきたい/ブレイクダンス技

【ダンス超初心者向け】ウインドミルが回れる理由/コツ/理論を解説!/はじめる前に知っておきたい/ブレイクダンス技

ウインドミル講座 1 【初心者向け】

ウインドミル講座 1 【初心者向け】

参考) ウインドミルおじさんのブログ:
https://breakdanceblog.com/

Song: Jarico – Island (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/gZlDn4EmTvo

コメント