ダイエット中1週間の食事!【砂糖禁止チャレンジ】What I eat in a week in Japan🇯🇵 No Sugar Challenge

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ダイエット中1週間の食事!【砂糖禁止チャレンジ】What I eat in a week in Japan🇯🇵 No Sugar Challenge

皆さんこんにちは!
今日は砂糖禁止チャレンジと、ダイエット中の1週間の食事メニュー紹介をしました!😋
最後の日にイントロで出てきた出汁豆腐とお野菜を食べたのですが、まさかの動画入れ忘れてました、、😭
このチャレンジをしてみて、砂糖を1週間ほぼ食べない事はこんなに辛いのか、と思いましたが、自己コントロールは前より出来るようになったのは良かったです!けどやっぱり砂糖好きだ〜笑笑

Hello! Thanks for watching!
For today’s video, I shared my 1 week meal during the no Sugar Challenge!
I forgot to include the last meal which was tofu and veggies in the intro..😭😂
It was harder than I thought but now I feel like I can control my over eating and I’m glad I did this challenge! Although I loveee sugar..😂💕
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#1週間の食事 #ダイエット #whatieatinaweek #痩せる #筋トレ
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