太りすぎたので一週間ダイエット始めます。【体重公開/ダイエットレシピ】

ダイエット
太りすぎたので一週間ダイエット始めます。【体重公開/ダイエットレシピ】

太りました。本当に太りました。痩せねばならぬ…!!!!!
運動していない、引き締まっていない体なのでなんだか肉がだらしなくついています。そのお肉を撃退せねばならぬ!!!!
私は身長が162cmあるので一見そんなに太ってなく見えるかもしれません。コメントでも「全然太ってないよ」「痩せなくても十分だよ」というありがたいコメントをいただくのですが、実際に会った時に「ごつっ!!!」って思われかねません(;;)身長があってお肉もたぷたぷな分、もしオフ会などのイベントでみんなに会った時に「え、やまももちゃんって意外とごついんだ…」なんて思われちゃったら嫌だもの!!!それだけは避けたいもの!!!!だって私も女子だもの!!!!(笑)という理由もありまして、私はダイエットしております。(笑)
忙しさを理由にダイエットをサボっていた自分…!自分を甘やかすのはやめます!!!!こんなに体が重いのもう嫌だああああ!!!!
あ、余談なのですがわたし若干膝が良くなくて(って言っても手術するレベルとかではないんやけどね)最近膝が痛くなること多々あるんよね。この間テレビで言ってたんやけど階段を降りる時には体重の5〜6倍負担がかかってるみたいで、5kg増えたら膝への負担も30kgになってしまったということですね!!!ひゃー!!!!最近のひざ痛は太ったことが原因かもしれん…いやきっとそう…。な!の!で!!!!もう痩せるしか選択肢残ってないですね、はい。ちょっとこの一週間はストイックにがんばります!!!!むちむちの腕と足とはおさらばしてやるぅ〜〜〜!!!!!みんな一緒にがんばろおおお!!!!

筋トレ:https://youtu.be/-g4LIwyOicI
マッサージ:https://youtu.be/CS18C1nGznA
ダイエットレシピ:https://youtu.be/Cd_SrcjnMN4
51.7kg時代〜ダイエット中の食事について〜:https://youtu.be/RUDVmaTOa0Y
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・モーニングルーティン〜Morning Routine〜:https://youtu.be/OlSYQpU9HPs
・ナイトルーティン〜Night Routine〜:https://youtu.be/PtWrsAwOgSs
・生活感しかない部屋のルームツアー〜Room tour〜:https://youtu.be/WiiD2Sm2Wrg
・インドア派のリアルな休日の過ごし方(干物):https://youtu.be/pmzyCIDHd4M
・生理あるある:https://youtu.be/63dD2Bab6Ho
・タピオカあるある:https://youtu.be/yBK9zHsDrAU
・一人暮らしあるある:https://youtu.be/xVTTbtBof6c
・一人暮らしの簡単料理:https://youtu.be/ivskpkuGYlE
・24時間マジックハンド生活:https://youtu.be/ffrTAYAbFAk

👵おばあちゃんシリーズ
・ドッキリ:https://youtu.be/u1SHehe07CY
・モーニングルーティン:https://youtu.be/E4Rx-ZnozL8
・ナイトルーティン:https://youtu.be/9q2_l1Yo_wY
・ばあちゃんの作り置き節約レシピ:https://youtu.be/4zesvIxhDUo

👚購入品
・しまむら購入品:https://youtu.be/EUCSPhdLY7k
・GU購入品:https://youtu.be/HdvW5TduRE8
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🚅旅/密着
・有馬温泉一人旅:https://youtu.be/M2QgJbx75s0
・新大久保食べ歩き:https://youtu.be/hv_BltwuxqI
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・とあるアウトドアな日の一日密着:https://youtu.be/EKUvufLLowk

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