【パレオダイエット】一生リバウンドしない!食事法

ダイエット
【パレオダイエット】一生リバウンドしない!食事法

こんにちは、三崎苗(みさき・なえ)です!

【動画の説明】
今回は私が初めて成功したダイエット方法をご紹介しました。
科学の世界でお墨付きのダイエット法で、人間にとって一番良い食事を摂るだけでスルスルと痩せていくっていう理論の下行っています。

科学の世界ではどのダイエット方法も1年続ければ同じくらい痩せるという結果が出ていまして、、じゃあそうなった時に何が選ぶポイントなのかと言われれば【続けやすさ】ですよね。

動画内で加工食品はダメ!と言っていますが、始めのうちは週2〜3回は食べても大丈夫ですよ。ムリしないことが続けていく秘訣なので自分のペースでやってみてください♡

あと料理の腕は、、自覚しているので黙認してください、、(笑)

【自己紹介】
私は\好きな人に一生エロい目で見られたい/と豪語している者なんですが、、(笑)
好きな人と一緒にいる時が一番幸せで、そのために生きています!

この素直な想いって多くの女の子が共通して抱くものだと信じていて。
だからそんな女の子が少しでも勇気づけられたりだとか、もっと可愛くなるための情報を発信していけたらいいな、と思ってこの度チャンネルを開設いたしました!(パチパチ)

【自分至上いちばん可愛い自分で彼に逢いに行く!】
恋する女の子集まれ〜!

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♡参考文献♡
パレオさんのブログ:https://yuchrszk.blogspot.com/
パレオさんの書籍:『一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書』『超ストレス解消法』『最高の体調』

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『OtoLogic』https://otologic.jp/free/index.html

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