【ダイエット】ぽっこりお腹にさようなら。おうちでできる一分間エクササイズ。

ダイエット
【ダイエット】ぽっこりお腹にさようなら。おうちでできる一分間エクササイズ。

俳優が教えるエクササイズvol3の今回はお腹のお肉に注目。

前回、前々回はO脚矯正とストレッチについてやりましたが、そちらと組み合わせると尚効果的なダイエットに繋がります。

そちらも是非ご覧下さい。

皆様も是非一緒にトライしてみてくださいね!

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#ダイエット #お腹痩せ #エクササイズ #西の森TV

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