1週間でうんち11回!骨盤の歪み改善エクササイズで日常的に便秘解消&ダイエット!うんちダスエット#8

ダイエット
1週間でうんち11回!骨盤の歪み改善エクササイズで日常的に便秘解消&ダイエット!うんちダスエット#8

本日は、骨盤の歪みを改善してダイエット「骨盤エクササイズ」!
超簡単な3つの動作だけで骨盤の歪みを改善できちゃう!私はうんちが普段の倍以上出ました~~!
エクササイズの手順は 1:50 から!

#便秘解消 #ダイエット #骨盤矯正 #腸活 #ウンチューブ #ウンTube

すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
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ウンTube
「ウンTube」毎週水曜19時更新 話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手に入れる、すっきり腸活チャンネルです。

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毎度!ブリッコーズのナガセで〜す。

すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、
快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

今回の企画は、旬な腸活を実践してダイエット、うんちダスエットーー!

今回はまたまた登場!千本叡幸(チモトエイコウ)先生!
前回のうんち体操では週に10回もうんちが出たナガセですが
今回はさらにスゴかった…!

【前回の動画】
冷え性対策!即効便秘解消うんち体操で5日連続1日2回でた!うんちダスエット#6

冷え性対策!即効便秘解消うんち体操で5日連続1日2回でた!うんちダスエット#6

今回の検証についてはコチラも参考にしてください!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube014_daset

今回監修していただいたのは
株式会社Ninja EX代表取締役忍者、忍者先生こと千本叡幸(チモトエイコウ)先生です!

【その他のうんちダスエット動画や体当たり検証動画はこちらでーす!チェケラです】

・セレブに人気のコンブチャでうんち2倍出し!飲むだけ簡単お腹痩せ!うんちダスエット#7

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・ステーキ好き・大食いの人要注意!肉食のうんちは腸活レシピのうんちの〇〇倍臭い!今週のウンチク#1

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・便秘解消のためのさつまいもの正しい食べ方!1週間で極太うんちを出そう!今週のウンチク#3

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さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
骨盤の歪み改善動画を集めてみました!人生の歪みもまっすぐに!

・B-lifeさん
骨盤矯正ヨガ その日のゆがみはその日のうちに!

骨盤矯正ヨガ その日のゆがみはその日のうちに!

・Balance and Postureさん
【セルフでできる骨盤矯正 その1】〜自分の骨盤の歪みを知ろう!〜 HOW TO SELF-CHECK YOUR LEG LENGTH DISCREPANCY

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・Kazuya Sakodaさん
骨盤の歪みを30秒で矯正できる簡単ストレッチ!

骨盤の歪みを30秒で矯正できる簡単ストレッチ!

それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

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YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社WIQOMEDIAN
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社

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