【ダイエット】元消防士の食事制限(1,2日目)

ダイエット
【ダイエット】元消防士の食事制限(1,2日目)

#ダイエット#元消防士#肉体改造
携帯の容量と尺の関係で2週間まとめてが難しかったので、2日間分ずつあげていくよ〜。
参考になるかは分からないけど、現代人は忙しいので、消費カロリー増やすより、摂取カロリー減らす方が個人的に良いんじゃないかと思って動画作ってるよ〜

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