３人育児中主婦 なかとものお母ちゃんダイエット14週間チャレンジ食事紹介です。
基本的には、味噌汁などの汁物に、和食のおかずを食べています。
どこの家庭でも作る煮物を紹介しています。
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https://youtu.be/LTDsAgYeKNw
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