【これだけでダイエットOK】15分の脂肪燃焼エクササイズ!自宅でHIIT運動♪初心者でも二の腕・お尻・お腹のお肉を落とそう!

ダイエット
【これだけでダイエットOK】15分の脂肪燃焼エクササイズ!自宅でHIIT運動♪初心者でも二の腕・お尻・お腹のお肉を落とそう!

東京渋谷にある入会金無料・都度払い制のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。」体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/

こんにちは。東京渋谷のプライベートジム「ととのえて、からだ。」がお送りするフィットネスチャンネルです。

今回は「1日これだけでOK!な脂肪燃焼運動」をテーマに動画をお届けです。

こんな方におすすめの動画です。

・ダイエットをするために運動を取り入れたいけど何をすれば良いのかわからない

・いろんな運動を一気にやってしまいたい

・ひとりだと続かないので誰か一緒にやってほしい

ひとりでは難しい運動でも私たちトレーナーがついていますので、ぜひ一緒に最後までがんばっていきましょう♪継続は力なり、です。もちろん「食事」を大切にしていくこともお忘れなく。

(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

★短時間で脂肪燃焼したい方におすすめの動画
→http://urx.red/OdcM

★道具を使わない運動の優しい説明動画|初心者はここからぜひ♪
→http://urx.red/OdcX

★自宅でヨガにチャレンジしたい方はこちら♪
→http://urx.red/Odd1

楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう!

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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪

利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。

→体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
→ブログ:https://takuyakonno.com/ (一番下に記事があります)
→Instagram:https://www.instagram.com/totonoete_karada/
→Twiitter:https://twitter.com/Totokara2017
→photo by : https://unsplash.com/@paullywooten

→music by : https://player.epidemicsound.com/
→music by : http://urx.red/OdcH

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