まぶたのむくみマッサージケア【50代向け】まぶたのむくみマッサージケア

小顔
まぶたのむくみマッサージケア【50代向け】まぶたのむくみマッサージケア

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▼この動画のまとめ▼▼▼

目のたるみなんです。
40歳から50歳にかけてどうしても目をしかめてしまう。

いつも同じ日常生活を送っていくと表情の変化が少なくなる。

その結果顔に癖ができる。
癖により動く筋肉と動かない筋肉ができます。

動かさないところが筋肉が盛り上がって皺を作る。
やがて動かさないことがたるみの原因になる。

顔の癖をほぐす方法

眉間や眉にある筋肉を指ではさんで引っ張る。
そのまま上下左右に動かす。

痛みがある場所は動きが悪くなっている。

動きを付けるため痛くてもしっかり
皮膚ごと筋肉をつまんで引き上げる。

顔の油分で滑ってしまう方は
両方の指を使って硬い筋肉をほぐす。

注意して欲しいのは次の2つ
1.眼を直接・まぶたの上から触らない。

2.コンタクトれんすは外しておく。

表情筋の動きをマッサージで回復させる。

新陳代謝を良くしておくと効果が持続しやすい。

目をパッチリさせるために筋力をつける。

やり方1
後頭部に手を当てたまま手のひらを上にスライドさせるようにしてください。

同時に顔を上に向けることでにある筋肉を鍛えます。

この筋肉の膜が縮むことで筋力を出しやすい状態になります

まぶたを直接ピンポイントで鍛えていく方法です。

目を少し上に向けておいてください。
普段この視線であれば少しだけ上を向いてください。

額に手を当てます。小指を眉のところ、
もしくは額の下にある段差に小指を引っかけてください。

まぶたを閉じようとしてください。

手を使って脂肪を燃焼させる方法

脂肪に対しては、皮膚のスグ下の柔らかいところだけを
つまむようにしてください

0:13:33.740,0:13:38.970
摘んでいくと
体温で暖かく感じます。

同じところを繰り返し摘んでいくと
体温の熱感よりも少し温度が高くなってくるのがわかると思います。

長く撮む方がわかりやすくなります。

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⇒ https://youtu.be/sW1g_I9Z4iQ

#まぶたのむくみマッサージ #二重瞼 #50代女性
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動画で学べる 顔のエイジングケア https://goo.gl/Xx9wYw
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It is a sagging of the eyes.
I really grinned my eyes from 40 to 50 years old.

Changing facial expressions will be less when you always send the same daily life.

As a result, I can get a habit of my face.
Habits can create moving muscles and immovable muscles.

Where you do not move your muscles rise and make wrinkles.
It will cause sagging if not moving soon.

How to unravel your face habit

Pull the muscle between the eyebrows and eyebrows with your fingers.
Move it as it is, up, down, left and right.

The place where there is pain is getting worse.

Even if it hurts to add movement, it firmly
Grasp the muscle with skin and pull up.

Those who slip on the face oil
Use both fingers to break hard muscle.

Please note that the following two
1. Do not touch the eyes directly from the eyelids.

2. Remove contact wrench.

Massage to restore movement of facial muscles.

It is easy to sustain effect if you improve metabolism.

Attach strength to make your eyes patchy.

Way 1
Please try to slide the palm upwards while holding your hand against the back of the head.

At the same time, by facing upwards, we train some muscles.

Shrinking this muscular membrane makes it easier for muscles to come out

It is a way to train the eyelid directly with pinpoint.

Please keep your eyes a little upward.
If you are looking at this line of sight normally please look a little upward.

I will touch my forehead. The little finger at the eyebrows,
Or hook the little finger to the step under the forehead.

Please try to close your eyelids.

How to burn fat using hands

For fat, only the soft part under the skin squeeze
Please try to pinch it.

I feel warm at body temperature as I pick it up.

If you repeatedly pick the same place
I think that you can see that the temperature gets a little higher than the heat feeling of body temperature.

It is easier to understand how to take longer.

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It can be freely posted on media such as blogs and SNS.

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⇒ https://youtu.be/sW1g_I9Z4iQ

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