Day 273 <ダイエット中に食事に誘われた時のアサーティブネス>

ダイエット
Day 273 <ダイエット中に食事に誘われた時のアサーティブネス>

Day 273 <ダイエット中に食事に誘われた時のアサーティブネス>

人生100年時代に一番大切なものはあなたの精神衛生です。

昨日はネガティブ思考の身内に対するアサーティブな対応をお話しました。

今日はダイエット中に食事に誘われた場合のアサーティブな対応についてお話します。

人生100年時代を健全な心と体で生きていくためにも、日本人はもっとアサーティブになりましょう。

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