[フル食]絶対痩せる!減量末期の食事とポイントを紹介[ダイエット]

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今回は僕の一日の食事とポイントを紹介しました。
減量でもダイエットにも使えると思うので参考になれば幸いです。
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筋トレ、ダイエット、ボディコンテスト、バスケ、大好きな和菓子のことなど色々投稿していきたいと思います。
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大会成績
npcj south japan champion ship
メンズアスリートモデル 1st
フィジークノービス 2nd
ベストボディジャパン佐賀大会2018 グランプリ

11/25 ベストボディジャパン日本大会に向けて頑張ってます!
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