【背中痩せ】ダイエットエクササイズを自宅で簡単に♪運動初心者でも安心!

ダイエット
【背中痩せ】ダイエットエクササイズを自宅で簡単に♪運動初心者でも安心!

こんにちは!東京渋谷にあるパーソナルトレーニング専門プライベートジム「ととのえて、からだ。」です。

この動画では自宅でも簡単に出来るダイエットエクササイズを「背中痩せ」に焦点をあてて紹介していきたいと思います。

少しの工夫で自宅でも簡単にダイエットのための運動をスタートしていくことが出来ますのでぜひぜひ実践してみてください。

もちろん、ダイエットは「食事」が大切なのでそちらもお忘れなく♪

(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう!

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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪

利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。

→体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
→ブログ:https://takuyakonno.com/ (一番下に記事があります)
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