痩せる運動を室内で【ダイエット初心者向け】簡単エクササイズをトレーナーと一緒にやろう♪

ダイエット
痩せる運動を室内で【ダイエット初心者向け】簡単エクササイズをトレーナーと一緒にやろう♪

こんにちは!東京渋谷にあるパーソナルトレーニング専門プライベートジム「ととのえて、からだ。」です。

この動画では室内で簡単に出来る痩せるための運動を行なっていきます。

ただただ紹介するだけではなくて「トレーナーも一緒に運動を最後まで行なっていく」動画となっていますので

・一緒に頑張っている感じがする

・最後まで一緒にできた!

などの声を頂いております♪

ぜひぜひ、理想の体のために、少しずつ運動を積み重ねていきましょう。

体重の増減に関しては「食事」がかなり大切です。運動はきっかけ作りにご利用ください。

(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう!

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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪

利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。

→体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
→ブログ:https://takuyakonno.com/ (一番下に記事があります)
→Instagram:https://www.instagram.com/totonoete_karada/
→代表Twiitter:https://twitter.com/totonoetekarada

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