【フル食】1日の食事紹介【朝食・昼食作り・プロテイン】筋トレ・ダイエットに!

ダイエット
【フル食】1日の食事紹介【朝食・昼食作り・プロテイン】筋トレ・ダイエットに!

食事のルーティン紹介。フル食。朝ごはんと昼ごはん。筋トレやダイエットにおすすめです。注)食べるシーンがあります。

★過去動画
2018年のジェラートピケ福袋を開封&レビュー♡小物&バッグなど中身紹介
https://www.youtube.com/watch?v=q6pGR…
2018年スタバ福袋を開封!バッグが可愛い♡中身紹介
https://www.youtube.com/watch?v=Pn_WL…
バッグの中身紹介♡ミニバッグ♡What’s in my bag ?
https://www.youtube.com/watch?v=j29I6…
眉毛の書き方&ブラシ書き比べ【KATE付属・単体ブラシ】
https://www.youtube.com/watch?v=YgLgA…
コスメ収納2018春★全部見せます!【お気に入りコスメ&底見えコスメ】
https://www.youtube.com/watch?v=dZgOW…

★参考情報 肌質→乾燥肌&ゆらぎ肌(ホルモンバランスや気分で変わる) 悩み→くすみ&浮腫み 好きな肌タイプ→ツヤ&お直し楽ちん

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