【フィジーク大会2週間前】ダイエット成功のため食事法や考え方!子育てで息子達との思い出作りに願うこと

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【フィジーク大会2週間前】ダイエット成功のため食事法や考え方!子育てで息子達との思い出作りに願うこと

フィジーク大会2週間前のコンディションや、前回の経過報告動画からの体重の変化等をご紹介するとともに、オッスジムでダイエットの成果を出された会員さんに共通する食事法や考え方、そして子育てにおいて僕が理想とする息子達との関わり方等についてお話しています。

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